Что выводит тяжелые металлы из организма

Что выводит тяжелые металлы из организма

В человеке природой заложены механизмы освобождения от вредных веществ. Но тем, кто живет в экологически загрязненных местах и работает на вредных предприятиях, необходимо очищение организма от тяжелых металлов.

Для людей опасно накопление токсичных металлов в органах и тканях. Существуют различные способы их выведения из организма.

Распространенные тяжелые металлы

Насчитывается 40 химических веществ таблицы Менделеева, относящихся к тяжелым металлам, – веществам с массой больше 50 атомных единиц. Многие из них токсичны для живых существ. Наиболее опасные элементы, способные накапливаться в организме человека, – ртуть, кадмий и свинец. Они относятся к распространенным и токсичным веществам.

Главные источники поступления тяжелых металлов в окружающую среду:

  • нефтеперерабатывающие и химические заводы;
  • разработки месторождений ртути, золота;
  • предприятия по добыче руды;
  • автотранспорт;
  • мусоросжигательные заводы;
  • кожевенные фабрики.

Тяжелые металлы – главные загрязнители окружающей среды. Попадая в почву и воду, они поглощаются растениями, рыбами. Коровы, поедая траву, накапливают металлы в своих тканях. У человека, питающегося молоком и мясом зараженных животных, развиваются заболевания.

Пути проникновения металлов в организм человека

Тяжелые металлы имеются в чистящих средствах, воде из крана, табачном дыме. Ртуть нередко проникает в организм в домашних условиях при вдыхании паров из разбитого градусника и поврежденной люминесцентной лампы.

Но основной путь поступления металлов – пищевой. Большая часть зараженных продуктов питания попадает в ЖКТ с растениями, выращенными близ химических и металлургических предприятий.

Медь входит в состав пестицидов, использующихся в сельском хозяйстве. Ртутное отравление возникает после употребления в пищу морепродуктов и рыбы. Мясные и молочные продукты могут содержать металлы, если животным давали зараженный корм.

Немало споров в обществе всех стран вызывают прививки. Вакцины содержат в качестве консервантов тяжелые металлы – ртуть и алюминий.

В 1998 г. британский ученый Эндрю Уэйкфилд при обследовании детей с аутизмом пришел к выводу, что причиной болезни является прививка от кори, свинки и краснухи.

Вопрос остается спорным. Сторонники вакцинации утверждают, что доза металла ничтожна и не может навредить ребенку. После прививки вывести из организма тяжелые металлы поможет правильная диета и лекарственные водоросли.

Влияние тяжелых металлов на организм

Медь, железо, цинк, молибден в определенном количестве необходимы для жизнедеятельности человека. Но излишек этих веществ опасен. Тяжелые металлы воздействуют на организм на клеточном уровне. Процессы, происходящие в человеке под их влиянием, изучает биохимия.

Негативные эффекты токсических химических элементов:

  • Ртуть, испаряясь уже при комнатной температуре, становится токсичной при вдыхании паров. Из легких ионы ртути попадают с током крови в мозг, почки. Вызывают поражение органов, нарушают их функции; блокируют активность ферментов карбоангидразы, щелочной фосфатазы, карбоксипептидазы. Сопровождаясь дефицитом витамина В12, являются причиной анемии.
  • Марганец — в виде калия перманганата токсичен из-за окислительной способности. Интоксикация проявляется гастритом, полиневритом. Поражение нервной системы выражается энцефалопатией. Отравление случается во время вдыхания оксида марганца на промышленном предприятии.
  • Кадмий поступает в наши легкие с дымом, выдыхаемым курильщиками. Металл препятствует всасыванию железа и кальция. Симптомы отравления – боли в ногах и спине, вызванные недостатком кальция в костях.
  • Свинец после попадания внутрь поражает нервную систему вплоть до психических расстройств. При хронической интоксикации отмечается бледность кожи, тошнота, рвота.
  • Отравление фтором происходит при вдыхании паров на производстве и при случайном попадании внутрь. Раздражающее вещество вызывает ожог дыхательных путей и глаз. Помощь заключается в промывании глаз водой, закапывании Дикаина. При попадании внутрь надо сделать очищение желудка “ресторанным” способом с помощью содового раствора.
  • Свинец попадает к нам из выхлопных газов автомашин. В организме металл препятствует образованию гема (составной части гемоглобина), что служит причиной анемии. Поражает нервные клетки, вызывает необоснованную агрессивность. При хроническом отравлении нарушает работу почек.

Вредные вещества накапливаются в почках, печени, костях и зубах. При повышенном содержании кадмия, ртути, свинца необходимо очистить организм от тяжелых металлов. Наличие их определяется путем лабораторных анализов крови, мочи, волос.

Очищение организма от тяжелых металлов

Накопившиеся металлы разносятся с током крови в жизненно важные органы, вызывая болезни.

Избавиться от опасных изотопов можно несколькими способами.

Медикаментозные методы

Выводом солей тяжелых металлов из организма занимаются врачи в отделении токсикологии. Меры помощи зависят от вида химического элемента, которым отравлен человек:

  • После проглатывания солей ртути требуется сделать промывание желудка. Затем дать активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Показано применение слабительного средства. При остром отравлении антидотом служит Унитиол (вводят внутримышечно через каждые 4 часа в течение 2 дней).
  • Вывести свинец из организма после промывания желудка помогает Тетацин-кальций (Са ЭДТА). Внутрь дается димеркаптоянтарная кислота (DMSA) каждые 8 часов. Она связывает и выводит металл.
  • Чтобы вывести цинк из организма, сначала промывают желудок через зонд, добавляя в воду препарат Унитиол. Специфический антидот Димеркапрол вводится внутримышечно. Схема лечения включает Тиосульфат натрия.

Гомеопатия обещает быстро вывести ртуть с помощью средства Mercurius solubilis.

Народные методы

Вывести кадмий из организма человека вполне реально с помощью лекарственных растений:

  • Исследованиями на пациентах доказано, что кинза удаляет металлы ртути, меди и других металлов. Принимать желательно по 5 граммов свежей зелени ежедневно. В зимние месяцы подойдет аптечная настойка. Курс лечения длится 2–3 месяца.
  • Люцерна очищает кровь от металлов, восстанавливает соединительную ткань, стимулирует работу желудка.
  • Действенное средство для очищения – чага. Залейте стаканом воды 1 ст. л. растертого гриба. Настаивайте 20 минут на водяной бане с добавлением щепотки соды. Принимайте по 50 мл трижды в день до еды.
  • Растения, содержащие лигнаны (биологически активные соединения), нейтрализуют радионуклиды. Эти вещества входят в состав лимонника, можжевельника, элеутерококка, лопуха, кунжута. Для курсового лечения принимается настойка левзеи, аралии, женьшеня или родиолы розовой по 40 капель.
  • Вывести никель из организма рекомендуется употреблением водоросли хлорелла. Входящий в нее глутатион способствует естественному очищению от металлов и токсинов. Растение содержит хлорофилл, способный связывать также соединения ртути и свинца.
  • Эвкалипт, входящий в лекарственные сборы с мать-и-мачехой и мятой, избавит от радионуклидов и тяжелых металлов. Смешайте все компоненты поровну. Залейте стаканом воды 1 ст. л. сухой смеси, подержите на водяной бане 15 минут. Всю дозу выпейте за 3 приема в течение дня. Периодически повторяйте недельные курсы лечения, чередуя с другими травами.
  • Сельдерей и петрушка устраняют металлы, защищают от воздействия радиации.
  • Эффективно удаляют металлы настои облепихи, липы, календулы, шиповника.
Читайте также:  Остиофолликулит что это

Продукты

Правильное питание всегда было основой для лечения любой болезни. Рекомендованные продукты, выводящие тяжелые металлы из организма:

  • Клетчатка, содержащаяся в рисе, удаляет из организма соли металлов. С вечера оставьте ложку крупы в воде, а утром съешьте в вареном виде без соли. Блюдо полезно для людей, работающих на вредных производствах.
  • Вводите в рацион продукты с пектином – естественным сорбентом тяжелых металлов. Им богаты овощи, фрукты, ягоды. Флавоноиды в составе свеклы превращают радионуклиды в инертные соединения. Можно готовить соки по совету Малахова.
  • Картофель в «мундире» лучше адсорбирует и удаляет металлы естественным путем. Таким же свойством обладают морковь, помидоры, тыква, баклажаны.
  • Курильщикам для очищения от солей кадмия рекомендуется чаще употреблять отвар овса. На стакан зерна потребуется 2 л воды. Кипятите на среднем огне 40 минут. Принимайте по 100 мл 4 раза в сутки.
  • Устранить последствия интоксикации радионуклидами рекомендуется с помощью чая с облепихой, шиповником или кинзой. Заварите литром кипятка в термосе 4 ч. л. семян кинзы и пейте через 20 минут. Эфирные масла облепихи устраняют металлы.

Употребление винограда, яблок, груш, клубники, малины – эффективный способ вывести тяжелые металлы из организма человека. Помимо правильного питания, требуется выпивать в день 2 литра минеральной или бутилированной воды.

Физкультура

Любые виды спорта или лечебной физкультуры ускоряют обмен веществ. Мышечные нагрузки усиливают потоотделение, стимулируют функцию почек, увеличивают скорость выделения химических компонентов. Физическая активность сократит время удаления шлаков.

Вывод тяжелых металлов из организма ребенка

Дети получают металлы преимущественно вместе с прививкой. Вакцины содержат ртуть в виде тиомерсала, гидроокись алюминия, формальдегид и другие консерванты в микродозах.

Опасность иммунобиологических препаратов еще и в том, что они поступают прямо в кровь, минуя защитные барьеры.

Большая часть ингредиентов не выходит из тела самостоятельно. Надо оказать организму дополнительную помощь. Лучше всего проводить детоксикацию безопасным естественным путем:

  • Включите в ежедневный рацион ребенка салаты из свеклы, моркови с добавлением петрушки, кинзы, авокадо. Готовьте блюда из неочищенного круглого или пропаренного риса. Полезны ягоды и фрукты – яблоки, груши, лимоны. Ограничьте сладости, исключите из детского меню фастфуд, кока-колу.
  • Повышайте иммунитет детей, предлагая им чеснок и масло орегано в салатах. Используйте препараты эхинацеи, витамины группы B.

Дополнительно давайте ребенку морс из клюквы с растением стевия, бутилированную воду, настой шиповника. Проведите детоксикацию с помощью водорослей — хлореллы и спирулины.

Меры предосторожности

Тяжелые металлы в организме не будут накапливаться, если придерживаться правил:

  • замените амальгамные зубные пломбы, содержащие ртуть;
  • не готовьте пищу в алюминиевой фольге и посуде;
  • посещайте баню;
  • не используйте зубную пасту с алюминием;
  • солнцезащитный крем замените натуральными маслами;
  • не пользуйтесь дезодорантами, антиперспирантами.

Чаще ходите в сауну или баню и ешьте много яблок. Эти простые меры намного снизят риск накопления тяжелых металлов в органах и в крови.

Соли тяжелых металлов – одни из вредных веществ, способных проникать в человеческое тело. Как они это делают, какие наиболее опасны и существуют ли проверенные и безопасные методики детоксикации организма?

Опаснейшие тяжелые металлы

В окружающую среду постоянно попадают химически опасные компоненты, в том числе тяжелые металлы. Оказавшись в теле человека, они откладываются, а со временем вызывают опасные для здоровья и жизни заболевания. Чтобы выяснить, как выводить опасные микроэлементы, нужно определиться, какие именно попадают в организмы людей:

  • Мышьяк. Одно из опаснейших веществ, способное попасть в организм вместе с грязным воздухом или водой, прошедшей некачественную фильтрацию. Для иммунной системы это химическое вещество очень опасно, так как приводит к диабету и раку кожи.
  • Свинец. В основном попадает в составе водопроводной воды, но также собирается в печени из-за потребления фруктов и овощей, выращиваемых с пестицидами. Если своевременно не вывести тяжелые металлы (особенно свинец), они могут вызвать анемию, патологии почек и даже паралич.
  • Ртуть. С отравлением ртутью можно столкнуться не только при разбивании термометра, но и в результате частого употребления зараженной рыбы и морепродуктов. Когда концентрация ртути в теле дойдет до критических отметок, начнется тремор рук, а во рту будут регулярно протекать воспалительные процессы.
  • Кадмий. Среди всех ядовитых веществ, попадающих в человеческий организм, кадмий занимает не последнее место. Он содержится в удобрениях для с/х, поэтому мы поглощаем его с фруктами и овощами. Микроэлемент опасен развитием рака легких и других онкологических заболеваний.
  • Цинк. Он содержится в мышечных тканях и необходим для их развития, но переизбыток этого тяжелого металла способствует разбалансировке баланса между другими металлами и приводит к заболеваниям.
  • Таллий. Медики обозвали его химическим СПИДом. При прохождении клеточных мембран он создает сильные образования, не растворяющиеся с рибофлавином, а это приводит к сбоям метаболизма серы.
  • Медь. Избыточная концентрация меди в организме опасна гемолизом, замедлением роста, снижением гемоглобина и даже деградацией тканей органов.

Как соли тяжелых металлов оказываются в теле человека?

Опасные химические элементы, и в том числе металлы, содержатся в почве, воде и воздухе. Особенно подвержены их опасному влиянию люди, живущие в неблагоприятных районах, недалеко от которых размещены промышленные предприятия. Выхлопные газы, дым сигарет, неочищенная водопроводная вода, бытовая химия и даже продукты с напитками тоже являются источниками этих опасных солей.

Мы их вдыхаем и употребляем внутрь, а еще они впитываются через волосы и эпидермис. Особенно это касается людей, проживающих недалеко от химических и горнодобывающих предприятий, атомных электростанций и просто в крупных мегаполисах с высокой концентрацией выхлопных газов в воздухе. Таким образом, даже ведущие здоровый образ жизни люди не имеют стопроцентной защиты от скопления тяжелых металлов, поэтому лучше подробно разобраться, что и как выводит соли тяжелых металлов из организма.

Симптомы переизбытка тяжелых металлов в организме

Распознать отравление солями тяжелых металлов или определить их завышенное содержание в своем организме можно по неприятным симптомам, которые вам следует запомнить:

  • постоянные боли в голове и головокружения;
  • тошнота, доводящая до рвоты;
  • сильнейшие диарея или запор;
  • болевые ощущения в пищеводе;
  • ощущение привкусам металла во рту;
  • спазмы в ЖКТ;
  • появление эрозий и язвочек на слизистых;
  • гиперемия зева или гортани.

При обнаружении двух-трех из перечисленных симптомов, сходите на прием к врачу и расскажите о своем самочувствии. Для подтверждения или опровержения отравления тяжелыми металлами специалист назначит анализы и при необходимости лечение.

Читайте также:  Лапароскопия время операции

Препараты, выводящие тяжелые металлы из организма человека

Вывести из организма человека опасные для него металлы помогают лекарственные препараты, но их должны прописывать врачи. Назначения всегда зависят от того, повышенную концентрацию какого металла выявляет анализ. Это могут быть такие медикаментозные средства, как:

  • антидоты, среди которых выделяется универсальный препарат Унитиол;
  • фиторастворы типа Лимфоминозота;
  • гомеопатические средства;
  • сорбенты Полифепан или Энтеросгель;
  • гемодиализ в самых запущенных ситуациях;
  • форсированный диурез Торасемидом, раствором глюкозы или Маннитом;
  • инъекции Гемодеза Н или Желатиноля.

Подходящее средство, которым будет легче вывести токсины и скопившиеся металлы из организма, доктор определяет индивидуально.

Какие продукты помогут вывести тяжелые металлы из организма человека

Избавить свой организм от тяжелых металлов можно, регулярно употребляя полезные продукты. Отдельно следует выделить воду, количество которой в организме человека превышает 70%. Отчасти поэтому она считается одним из лучших средств детоксикации. Любые методы очищения организма будут бесполезны при обезвоживании, которое также запускает окислительные процессы и не позволяет органам бороться с опасными свободными радикалами. Врачи рекомендуют ежедневно выпивать минимум 1,5-2 литра жидкости.

Очистить организм помогают и обычные продукты питания, на которые можно сделать упор при скоплении больших количеств опасных солей:

  • Цитрусовые. В них много пектинов, создающих очищающий эффект.
  • Свекла с флавоноидами нейтрализует тяжелые металлы, делая их безопасными для человека.
  • Чеснок, являющийся мощным детоксикантом, повышает концентрацию лимфоцитов и улучшает иммунные механизмы.
  • Морские водоросли очищают кровь и выгоняют токсины с солями металлов.
  • Рис вбирает и затем выводит ртуть, свинец и прочие металлы.
  • Ягоды малины, калины или клюквы объединяют соли металлов, способствуя их выведению.
  • Кисломолочные продукты, квас и другие продукты, имеющие в составе живые бактерии. Помогают выводу даже свинца и кадмия.
  • В цветной капусте и брокколи, а также в луке порее есть сера – основной борец с тяжелыми токсинами.
  • Полифенолы способствуют выработке металлотионеина в организме, очищающего кровь от солей. Присутствуют в какао, зеленом чае, натуральном шоколаде, мяте, льняных семечках, клубнике и ежевике.

Народные средства для выведения солей тяжелых металлов

Очистить организм можно и народными средствами, некоторые из которых дают неплохие результаты. Среди них можно выделить:

  • Отвар из семян расторопши, укрепляющий печень и предотвращающий всасывание тяжелых металлов в организме. Готовится он элементарно: ложечку семян заливаем чашкой кипятка и настаиваем. Ежедневно выпиваем по 250-300 мл в течение месяца.
  • Используя травяные чаи, можно вывести соли металлов и предотвратить их скопление в организме. Наиболее полезны шиповниковый, ромашковый и облепиховый настои.
  • Выводить металлы из мозга и организма в целом помогает также овсяный отвар. Для его приготовления заливаем 2 л воды стакан хлопьев и кипятим 30 минут на медленном огне. Выпиваем четыре раза в день по ½ стакана.
  • Проверенным средством с детоксикационным эффектом является кинза или кориандр. Добавляйте его при приготовлении салатов или заваривайте чай: на 1 л кипятка 4 ложки измельченной травки.

Польза физических упражнений в процессе выведения тяжелых металлов из тела человека

Учеными проводилось исследование, в ходе которого они изучали образцы крови, мочи и пота у сотен участников эксперимента. В итоге они сделали вывод, что во всех этих биологических жидкостях есть токсины, а в поте особенно много солей тяжелых металлов.

Таким образом, интенсивные занятия спортом, в процессе которых человек сильно потеет, являются эффективным методом детоксикации организма. Главное подобрать физическую нагрузку, которая будет доставлять вам удовольствие и позволит хорошенько потеть: аэробика, езда на велосипеде, пробежки и многое другое.

Чистим организм в бане

Выведение свинца, кадмия и ртути из организма происходит и в бане или сауне. Посещая их, мы сильно потеем, а все вредные вещества выходят через потовые железы. Подобный способ детоксикации полезен и в плане профилактики заболеваний, вызываемых токсинами и металлами.

Врачи подтверждают эффективность бань и саун, однако говорят о необходимости длительных сеансов, которые не всем полезны. Например, людям с сердечными заболеваниями или просто пожилым людям долго находиться в парилке нельзя.

Что выводит тяжелые металлы из организма ребенка

Очищать от солей тяжелых металлов тело ребенка немного труднее, но это занятие имеет еще большую значимость. К примеру, ртуть – это вещество, которое способно вызывать у детей состояние, приближенное по симптомам к аутизму. Это не означает, что отравление ртути приводит к такому заболеванию, но всем детям с аутизмом при лечении назначают биокоррекцию.

Перед детоксикацией детского организма врачи нормализуют функции кишечника, иначе добавки и препараты могут вызвать дрожжевую инфекцию и ухудшение состояние ребенка. Дополнительно проводятся анализы крови и мочи с хелатором – без него концентрация ртути оказывается заниженной. После всех этих подготовительных процедур врачи начинают выводить тяжелые металлы из тела ребенка, начиная хелирование.

В зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья, используется подходящее средство. Чаще всего это раствор димеркаптосукциновой кислоты – один из лучших хелаторов (безопасный и эффективный). После приема препарата у ребенка налаживается зрительный контакт, улучшаются навыки общения, восстанавливается координация и речь. Дозировка определяется индивидуально от 10 до 30 мг/кг веса в сутки. Принимается раствор орально, предварительно смешанный со сладким напитком, но иногда его вводят внутривенно. Первый курс длится три дня, после чего 10-11 дней перерыв и затем снова. Повторяется цикл до 10-12 раз – это нужно для полного выведения ртути и других металлов из тканей.

Помимо хелирования детям назначают другие медикаментозные препараты и вещества:

  • липоевая кислота, которая является сильным антиоксидантом;
  • мелатонин, нормализующий циклы сна и бодрствования;
  • глутатион;
  • таурин;
  • стимуляторы металлотионеина;
  • аллитиамин и др.

Курс приема длится до улучшения состояния, а затем еще 1-2 месяца для закрепления результата. После этого у ребенка берется контрольный анализ мочи и крови на проверку концентрации солей тяжелых металлов.

Напоследок отметим, что вам будет проще не допустить чрезмерного скопления опасных металлов в организм, чем впоследствии заниматься их выведением с помощью медикаментозных препаратов. Сделать это не всегда возможно, так как не все мы живем в благоприятных экологичных районах, но постарайтесь хотя бы составить правильный рацион, пить чистую воду, поменьше дышать сигаретным дымом и выхлопными газами.

Попадание тяжелых металлов, их солей в человеческий организм происходит с вдыханием воздуха, употреблением воды из водопровода, некоторых продуктов питания. Бытует мнение, что ни один химический элемент таблицы Менделеева не оказывает негативного влияния, если не превышает допустимой концентрации. Вместе с промышленными выбросами, выхлопными газами и прочими загрязнениями человек получает порцию токсинов, количество которых многократно больше нормы.

Читайте также:  Время после овуляции

Периодическое выведение тяжелых металлов из организма — единственный верный способ сохранить здоровье, в особенности для жителей мегаполисов, экологически неблагоприятных зон.

Тяжелые металлы – что понимать под этим термином?

Включение химических элементов в категорию тяжелых металлов происходит с учетом следующих характеристик:

  • химико-физических свойств (атомный вес больше 50 г/моль);
  • биологической активности;
  • токсикологического влияния.

Железо, цинк, медь, молибден выполняют в человеческом организме важную биологическую роль:

  • участвуют в метаболических процессах;
  • поддерживают полноценную жизнедеятельность организма;
  • регулируют гормональный фон.

В допустимых количествах они приносят только пользу. Накапливаясь в тканях до высоких концентраций, эти металлы вызывают множество патологий. Некоторые элементы (например, ртуть, свинец) не имеют особой биологической ценности. Превышение их содержания оказывает отравляющее воздействие.

Наиболее распространенным на планете является алюминий. В виде оксида содержится в воздушных массах. Проникает в организм с пищей (при запекании в фольге), косметикой, водой.

Мышьяк (стибиум, сурьма) применяют как противоядие при передозировке селена, входит в состав препаратов для улучшения аппетита, при анемии.

К распространенным химическим элементам, которые входят в состав пищевых продуктов, косметических средств, присутствуют в питьевой воде, окружающем воздухе выделяют:

Скопление высоких концентраций этих металлов в ткани может стать причиной серьезных, иногда необратимых последствий для здоровья, жизни человека.

Уровень опасности тяжелых металлов при попадании в организм

Присутствие в тканях внутренних органов солей тяжелых металлов в количестве, превышающем допустимые нормы, приводит к осложнениям:

  • расстройствам неврологического характера;
  • онкологическим новообразованиям;
  • заболеваниям печени, почек различной этиологии;
  • аутоиммунным нарушениям;
  • патологиям суставно-связочного аппарата;
  • аллергическим реакциям;
  • аутизму;
  • болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Это далеко не полный список последствий отравления, который доказывает важность выведения солей тяжелых металлов из организма.

Распространенные и очень опасные источники

Большинство людей не осведомлено о том, что привычные продукты могут быть источником вредных соединений. Например:

  • шоколад (и горький, и молочный) содержит никель;
  • жевательная резинка — соединения меди;
  • рыба — фосфор, ртуть.

Тяжелые металлы, их соли содержатся также в некоторых овощах, мясе. Концентрация зависит от применяемых удобрений, для скота — от состава кормов.

Источником токсичных элементов являются:

  • водопроводная вода (токсичные элементы попадают из свинцовых, медных труб);
  • сигаретный дым — снабжает никелем, кадмием;
  • автомобильное топливо;
  • алюминиевая посуда;
  • энергосберегающие лампы (при повреждении целостности колбы);
  • БАДы;
  • зубные пасты в алюминиевом тюбике;
  • некоторые медикаменты.

Немногим известно, что стоматологические материалы, в частности, амальгамные пломбы, содержат ртуть и прочие ядовитые вещества. Их концентрации соответствуют допустимым нормам, однако постоянное контактирование со слюной способствует проникновению химических элементов в пищеварительный тракт.

Как понять, что организм перенасыщен солями металлов

Основным индикатором наличия вредных соединений в тканях является ухудшение самочувствия. Провести очистку следует при появлении характерных признаков интоксикации тяжелыми металлами:

  • тошнота, рвота;
  • частые головные боли;
  • спастические боли в животе;
  • головокружение, потеря, спутанность сознания;
  • металлический привкус во рту;
  • спазм, болезненные ощущения в пищеводе;
  • гиперемия слизистой оболочки гортани, зева;
  • образование язв в ротовой полости, на коже по телу.

Своевременное выведение ядовитых веществ, восстановительное лечение поврежденных органов может не только улучшить состояние здоровья, но и спасти жизнь. Под влиянием токсических соединений происходит изменение структуры ДНК, что разрушает организм на клеточном уровне.

Способы природной детоксикации

Для выведения тяжелых металлов из организма можно использовать нейтрализующие фармацевтические препараты или продукты, способствующие естественной детоксикации. Второй способ имеет ряд преимуществ:

  • доступен всем;
  • не вызывает побочных реакций;
  • прост в применении.

Чтобы сохранить здоровье, каждый должен знать, как вывести тяжелые металлы народными средствами.

Природный источник жизни питает влагой, предотвращая обезвоживание. Двух стаканов очищенной воды, выпитой натощак, вполне хватит, чтобы запустить естественные механизмы самоочистки.

Суточная норма жидкости составляет не менее 2 литров для взрослого человека.

Чеснок

Луковичное растение служит источником питательных веществ, активизирует обменные процессы. Половина зубчика способна стимулировать вывод токсинов, если съесть натощак с утра, запить стаканом чистой воды. Избавиться от запаха можно спустя 15 минут. Необходимо для этого выпить полстакана воды с соком лимона. Содержащийся в цитрусе витамин С укрепляет защитные функции, антиоксиданты препятствуют образованию свободных радикалов.

Ферментированные продукты питания

К ним относятся те, которые содержат ферменты, живые бактерии, пробиотики:

  • натуральный йогурт, кисломолочная продукция;
  • квашеная капуста;
  • консервированные огурцы домашнего приготовления;
  • хлебный квас.

Активные компоненты положительно влияют на микрофлору кишечника, связывают молекулы токсичных соединений, стимулируя их выход наружу. Таким образом эффективно нейтрализуются свинец, кадмий.

Продукты с полифенолами

Природные антиоксиданты улучшают работу сердечно-сосудистой системы, препятствуют онкопоражению здоровых клеток. Полифенолы стимулируют синтез металлотионеина — специфического протеина, оказывающего антитоксическое воздействие. Они содержатся в следующих продуктах:

  • зеленый чай;
  • натуральный черный шоколад;
  • какао-порошок;
  • ягоды черники, смородины, клубники;
  • листья мяты;
  • слива;
  • семена льна;
  • сушеная гвоздика.

Помимо всего, они восстанавливают нарушенные обменные процессы.

Продукты с серой

Глутатион – вещество, обеспечивающее вывод из организма вредных элементов, в том числе и тяжелых металлов. Он синтезируется самим организмом, что обеспечивает постоянное выведение шлаков. Но для синтеза глутатиона необходима сера. Недостаток серы приводит к зашлакованности. Поэтому важно восполнять ее запасы с помощью сбалансированного рациона. В меню следует включать:

  • брюссельскую, цветную капусту;
  • брокколи;
  • листья шпината;
  • стебли лука-порея;
  • лук-шалот.

Перечисленные продукты стимулируют выведение мышьяка и прочих опасных элементов.

Нешлифованный рис

Натуральный природный абсорбент при попадании в пищеварительный тракт вытягивает лишнюю жидкость, а вместе с ней вредные соединения. Он улучшает перистальтику кишечника, помогает выводить токсины.

Сода и соль

Одним из продуктов, обладающих абсорбирующим свойством, является пищевая сода. Чтобы приготовить раствор, следует добавить 1 ч. л. соды на литр воды.

Восстановлению электролитного баланса после отравления способствует поваренная соль. Можно добавлять 1 ч. л. вместе с содой в 1 л очищенной воды. Пить мелкими глотками.

Содо-солевым раствором рекомендуется отпаивать ребенка при появлении признаков интоксикации парами ртути. Такое случается при разбивании градусника для измерения температуры тела. После принятия первых мер следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Проблемами отравления тяжелыми металлами занимается направление медицины под названием токсикология. На фармацевтическом рынке предлагается множество лекарств, оказывающих антитоксическое действие. Доступнее большинства медикаментов являются пищевые продукты. Они не только обеспечивают детоксикацию, но и восполняют дефицит полезных веществ, нормализуя метаболизм.

Ссылка на основную публикацию
Чем обрабатывать ранку после удаления папилломы
Папилломы на теле часто приносят массу неудобств их обладателям. И если с эстетическим недостатком некоторые готовы мириться, то с физическими...
Хламидия пневмония симптомы лечение
Хламидийная пневмония – одна из форм воспаления легких, имеющая неспецифичные симптомы и клиническое течение, и способная вызвать серьезные осложнения. Заболевание...
Хирургическое лечение паховой грыжи
⭐️Сколько длится операция паховой грыжи у мужчин. ⭐️Сколько стоит лечение? Каковы последствия удаления грыжи? Реабилитация и восстановление. Диета и питание...
Чем обработать мозоль на пятке
Красоту наших ног может легко испортить такое неприятное явление как мозоль. Впрочем, дело не только в красоте, но и в...
Adblock detector